L'amour

De nos jours l'amour est associé à une vision romantique du couple. Deux personnes faites l'une pour l'autre qui après un coup de foudre vivraient heureux et auraient beaucoup d'enfants. Ce modèle a montré toutes ses limites et a généré plus de déceptions que de belles histoires. Même les comédies américaines évitent désormais ce cliché au profit d'histoires d'amour impossibles ou décalées. Pourtant cette quête du grand amour doit bel et bien avoir un sens. Elle traverse les siècles et les cultures. Elle est au cœur de toutes les religions. Elle inspire tous les artistes. Tout cela sans nous révéler son secret.

Le mystère n'est peut être pas aussi compliqué qu'il en a l'air. Ce sentiment de paix et d'amour universel nous l'avons tous déjà vécu. Ces instants sont si rares et inattendus que nous avons tendance à les oublier. Ils représentent pourtant les moments les plus intenses de notre existence. Un coucher de soleil dans un cadre exceptionnel, la naissance d'un enfant, un message d'amour lu par un proche, une chanson ou une chorégraphie interprétée avec grâce.... autant de moments où le temps s'arrête et où les individus s'effacent pour laisser place à l'immense beauté de la vie. Ces moments nous voudrions les prolonger à l'infini tellement ils nous remplissent de joie et nous ramènent à l'essentiel. Pourtant nous sommes inévitablement rattrapés par un égo mal dans sa peau, porteur de multiples souffrances souvent transmises de générations en générations. La pleine conscience est une invitation à remettre la conscience de la beauté de la vie au cœur de nos existences. En nous entraînant à substituer nos peurs par un regard bienveillant sur nous-même et sur les autres nous pouvons retrouver à tout moment ce sentiment d'émerveillement et de plénitude qui nous manque tant et que nous recherchons dans les fictions. Cet état de bien être existe bien dans la réalité, il est même accessible à chaque instant. Il "suffit" d'interrompre l'agitation permanente de notre mental, s'offrir un moment de calme et porter un regard bienveillant sur ce qui nous entoure, comme si on le découvrait pour la première fois, pour ressentir instantanément du calme et de la joie. Avec de l'entraînement vous prendrez l'habitude de saisir toutes les opportunités de vous émerveiller du simple fait d'être vivant et de prendre conscience de la beauté de la vie. Cet état de conscience est notre vraie nature mais nous l'avons tout simplement oublié.